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Yoga des Petits
Ouf, fatigué,
je me repose
dans mon nid
Je suis un
petit oiseau
qui apprend
à voler
Je fais le chat
dos creux ...
... dos rond
Je fais le serpent à plat ventre...
...je redresse la tête
Je fais l’huître,
je m’ouvre en
m’étirant...
...je me referme
Un repos bien mérité avec
mon doudou posé sur le
ventre, quand je respire il
monte et il descend
Je suis une
montagne
Je suis un arbre, sur 1
jambe puis sur l’autre
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